top of page
mindset-3455748_1920.jpg

MINDSET

- Biohacking für Gehirn und Geist

Kennst Du diese Tage,

an denen du super motiviert aufstehst und gar nicht erwarten kannst, dass der Tag beginnt?

​

Augenblicke in denen du einen guten produktiven Gedanken nach dem anderen hast?

​

du im Moment bist und du mir dir und der Welt im Reinen bist?

​

Momente in denen du klar fokussiert in Richtung deiner Ziele marschierst und du jede Herausforderung erfolgreich anpackst?

​

 

Mit den Methoden des Biohackings, schaffst du es,

​

  • mit Motivation und Fokus in den Tag zu starten

  • zeitfressende und unliebsame Gewohnheiten abzustellen ohne dabei rückfällig zu werden

  • auf den Punkt zu arbeiten: konzentrierter, schneller, produktiver

  • mit dir Selbst im reinen und zufrieden sein

 

Der limitierende Faktor ist oft nicht die fehlende Intelligenz oder die investierte Zeit, sondern das fehlende Wissen, wie man das volle Potential des Gehirns ausschöpft.

​

Es sind sich die äußeren Umstände und Menschen die für die Geschehnisse verantwortlich sind, es ist das eigene Mindset das die Dinge triggert.

Was genau ist ein Mindset?

Einfach gesagt, ist das Mindset die Zusammensetzung von den eigenen Überzeugungen, Glaubenssätzen und Prinzipien. Also die Dinge, die das grundsätzliche Denken und innere Überzeugungen ausmachen. Diese eigenen Einstellungen und Überzeugungen bestimmen, wie ich über gewisse Dinge denke, wie ich mich in bestimmten Situationen verhalte. Nicht umsonst sagt man, unser Denken bestimmt unser Verhalten. Je nachdem ob ich eine positive oder eine negative Einstellung zu etwas habe, wird mein Verhalten eben durch diese positiven oder negativen Gedanken bestimmt, was zum letztendlichen Ergebnis führt.

Eine schöne Verbildlichung sind Pfeil und Bogen. Der Bogen ist dein Mindset und je nachdem wohin du diesen Bogen ausrichtest wird auch dein Pfeil – dein Verhalten – fliegen. Wenn ich mich also nach dem gewünschten Zeil ausrichte und mein Mindset dementsprechend ausrichte, werde ich auch erreichen was ich möchte.

​

Das klingt schön in der Theorie, doch wie wende ich das in der Praxis an?

Neuste Artikel:

​

Bild3.jpg
Bild5.jpg

Welche Prozesse laufen bei der Regeneration ab?

Regeneration ist genauso wichtig wie die sportliche Belastung. Doch welche Prozesse laufen dabei eigentlich ab? 

Beliebteste Artikel:

Bild4.jpg

Woran erkenne ich gute Supplements?

Wenn ich meine Ernährung mit der Supplements ergänzen möchte, ist die Auswahl riesig. Woran erkenne ich Qualität?  

Bild3.jpg

WARUM SOLLTE ICH EINE MORGENROUTINE HABEN?

Viele erfolgreiche Menschen schwören auf ihre morgendliche Routine, doch was steckt dahinter? Wie baust du dir deine eigene Morgenroutine auf? 

Bild5.jpg

Welche Prozesse laufen bei der Regeneration ab?

Regeneration ist genauso wichtig wie die sportliche Belastung. Doch welche Prozesse laufen dabei eigentlich ab? 

bottom of page